Opracowany przez św. Ignacego sposób rozważania Pisma Świętego. Bardzo dokładnie opisuje on poszczególne etapy, kroki, najpierw przygotowania się do czytania, a następnie rozważania wybranych fragmentów Ewangelii."...Na dwa lub trzy kroki od miejsca, w którym zamierzasz odmówić modlitwę, staniesz na czas potrzebny na odmówienie Ojcze Nasz, wzniesiesz umysł do góry i nad tym się zastanowisz, że Bóg nasz Pan na ciebie spogląda i uczynisz akt uszanowania albo upokorzenia..."